プロコーチング式・人間関係術で
 


From：高嶋由香

もし、もっと多くの時間があったなら、
あなたは何をしたいですか？

副業、起業、趣味、仕事、旅行、etc..

など、色々チャレンジができるでしょうし、

「日々、時間に追われて
何もできていない・・・」

という人ほど、自由な時間が増えれば
人生の充実度が大きく高まりそうですよね。

「あれもやってない…」
「これもまだ終わってない…」
「また今日もできなかった…」

という嫌な気持ちや、
ストレスともさよならできます。

・・・

実は、この『時間が足りない』という問題。

すこし時間管理が上手くなるだけで、
みちがえるほど改善できる事が多いのです。

私自身、この３０年間で
1万人以上にコーチをしてきました。

その中で、特に多いのが時間管理の相談。

それと同時に、時間管理が上手くなる事で
たくさんの方が

「人生を好転させていく」

状況を目の当たりにしてきました。

時間管理をマスターすれば
夢や目標の達成はとても簡単になる。

そんな経緯から、今回、
『時間』というテーマに特化した
セミナーを開催しようと考えました。
　 

もし、あなたが今の時点で、少しでも、
 
・1日中、時間に振り回されている

・忙しくて自分のしたいことができない

・何かやろうとしても
　3日坊主になり自己嫌悪している

・スキルアップしようと思っても、
　学ぶ時間を確保できない

・いつも、やらなくては
　いけないことに追われている

などで悩まれているなら
このまま少しお付き合いください。

これからの３ヶ月で
今よりも上手に時間管理ができて、
どんどん夢や目標を達成できるようになる。

そのための方法を『習得』できる機会に、
あなたをご招待させていただきます。

ここは大事なポイントなので強調しますが、
今回、あなたをお誘いしているのは、

『セミナーで知識を学ぶ機会』

ではありません。

そうではなく、実際に
 

これを目的としているのが、
今回のセミナーの大きな特徴です。

これが何を意味するのか？

ただ、『方法を知っているだけ』ではなく、
あなた自身が時間管理を上手にできるようになり、
実際に『効果を体感』していただきます。

この方が、ただ知識を詰め込むだけよりも
有意義な時間になると思いませんか？

そこで今回、
仲間のプロコーチたちの力を借り、

『時間管理に特化したセッション』

を開催できることとなりました。
  

冒頭でもお伝えした通り
時間管理は、コーチングをする上で、
とても大事なテーマです。

なので、私がコーチングをするときは、
ほぼ全てのクライアントに

『時間管理のコーチング』

をしますし、ここを改善することで、
すぐに効果を実感していただけるため、
とても喜んでいただけます。

「今まで時間がないと諦めていたことが
どんどん前に進むようになりました！」

「チャレンジすれば達成できる！と
自分に自信がみなぎるようになりました！」

「いつも時間が足りないと感じて
ストレスまみれだったのが直りました！」

と感激された表情で
感想をいただくこともあります。

具体的にはあなたに３つのステップで
時間管理をマスターしていただきますが、

『実際に成果を得ていただくこと』

が大切であり、
口頭（文章）だけで伝えると、
間違った解釈になる恐れもあるため、
あえてここでは書きません。

あなたが時間管理のストレスから解放されて、
健康、人間関係、仕事の成果を最大化できること。

今回は、これを目的としています。

さて、セミナーの参加費は無料です。

そのかわり、

「時間管理をもっと上手くなりたい」

という真剣な気持ちを持って
ご参加くださいね。

以下、セミナーの詳細です。
 

・1日中、時間に振り回されている

・忙しくて自分のしたいことができない

・何かやろうとしても
　3日坊主になってしまう

・スキルアップしようと思っても、
　学ぶ時間を確保できない

・いつもやらなくては
　いけないことに追われている

などの悩みを持たれている方や、

・もっと時間管理が上手くなって
　どんどん夢や目標を
　叶えられるようになりたい

といった前向きな気持ちを
持たれている方も歓迎します。
 

こういう方は参加をお勧めしません。

・否定的な発言ばかりして
　雰囲気を乱す方

・冷やかしで参加を検討されている方

・ネガティブで、行動する前から
「自分にできるわけがない」と思う方

今回は、本職でコーチングをされている
プロの方のご協力も得て開催しています。

なので、冷やかしはお断りですし、
前向きな気持ちで参加いただける方に
申し込みをしていただきたいと思います。
 

『ゼロストレス時間管理術習得セミナー』の
参加方法は以下の通りです。

■ゼロストレス時間管理術習得セミナー

●費用：無料でご招待

●日時：
1月３０日（日）21時〜（２時間）

●参加人数：先着18名

●講座受講方法：
ZOOM にて講義、自宅で視聴

●講師：
・高嶋由香
・プロコーチ数名

●講座内容

・健康、人間関係、仕事の成果を最大化し、
　時間管理のストレスがゼロになる方法を
　実践形式で身につけていただきます。

※コーチングは参加者であるあなたと、
　プロコーチとのマンツーマンで行うため、
　他の参加者を気にする必要がありません。

 ※席が確保出来たら、
ZOOMセミナーへの入り方を送ります。

●参加にあたっての準備

ノートとペンを用意して、
ご参加してください。

プロコーチ技術の秘密を
たくさんお伝えしながら、
ワークを行なっていきます。 

◆　ゼロストレス時間管理術習得セミナー
〜時間管理編〜

参加費：無料

日程：1月３０日（日）２１時〜
     （２時間）
 

参加者さまの感想
　


 
　 
重要だけれど緊急ではないこと！ 長いこと後回しにしてきましたが、いよいよ大きく一歩を踏み出す時期に来たと感じました。
これまで自分のために使えていなかった時間をフル活用できることをイメージしたら、わくわく感が半端なくなってきました。コーチの川西さん！ありがとうございました。楽しい時間になりました。
　
時間管理と習慣化は自分の人生をより豊かにし、ビジョンや目標に向かって力強く進んでいくための強力なツールだと思いました。
　
まさにコロンブスの卵で知ってると知らないでは今後の人生での時間の使い方が大きく変わってくると感じました！
　
時間をコントロールして、クリエイトする未来の自分は創造できました。
そして、一番はオーガナイズすることの大切さを最も感じられました。
オーガナイズすることを楽しんでいきます。
予定化して緊急度を高めることにチャレンジしていきます。
　
なりたい自分になる、そのためにも「時間」を味方につける。
味方に付ければ、時間はパワフルなサポートをしてくれることが想像できました。
時間管理ぜひ身に付けて行きたいと思います。
　
既にある習慣に組み合わせることで、新しい習慣を取り入れることができる、ということが新たな発見でした。ぜひ自らの生活に取り入れることで、時間をつくり有効活用していきたいです。ありがとうございました。
　
コーチとのセッションの中で、改めて自分の日常生活を振り返ると、コントロールできる時間は意外とあるなと感じました。
習慣を確立するために用意したベビーステップをしっかりと実践します。
　
人生は時間で成り立っており、時間管理は、最も根本的で最も重要なスキルであることに、改めて気づくことができました。時間は取り返すことができないので、しっかりと時間管理していきたいです。
　
何気なく自分で言ってしまったのですが。ブレーキとアクセルを同時に踏んでる状態だと気づくことができました。時間と自分と上手に向き合っていきたいと思いました。ありがとうございました。
　
将来に向けて何をするのかが明確になりました。
応援される人間になります！
　
チャレンジする事で新しい気づきが得られ、とても有意義な時間でした。応援し、応援される環境がとても心地良く、信じることの大切さを再確認出来ました。
　
コーチの方と話すことで、思考がクリアになり、自分の考えてることが具体的にイメージできました。
本当はどうなりたいのか、いまの問題を解決できればなりたい自分の姿をイメージして、少し気持ちが軽くなりました。ありがとうございます。
　
今回の体験で、重要度も緊急度も低い部分の中でも、しっかり優先順位をつけて行う事が大切だと思いました。そして、実現した自分をしっかりイメージすることで、実行につながることができそうです。担当していただいたコーチにお話を聞いていただき、自分の思考も整理されて、さらに応援もしていただいたので、しっかり実践して頑張りたいと思います！
　
時間管理と習慣化、今一番大切と感じているテーマでした。色々と課題を感じていましたが、コーチの温かく包容力のあるサポートのおかげで、安心してお話しでき、悩んでいたことを整理することができました。自分が陥りやすいネックにも気づかせていただき、今まで凹んで停滞するトリガーになっていたことも、気づきと成長のきっかけにしていけそうです。ありがとうございました。
 
望む未来に進むためにやめること、始めることが明確になりました。
今夜から新習慣を始めて定着させます。
時間管理ができると良いことしかないと氣づかせていただきありがとうございました。
優しく寄り添っていただいたコーチに感謝します。
 
応援しあえる時間がとても有意義でした
何のために時間をつかっていくのか
日常の中から意識し、ますます楽しい人生を作っていきたいと思います
　
プロアクティブな時間の使い方は豊かな人生につながっていくことを改めて感じました。
　
コーチが言ってくれた。「あなたのコーチングを待っている人が今もたくさんいると思います」という言葉がとても嬉しくてパワーになりました。一緒に考えた習慣を明日から始めていきます。